ダイエットを『絶対成功させたい人』が守るべきルール３選

まず著者は

・欧米に長らく住んでいましたので、今より10kg以上太っていました

・過去フィットネストレーナーとして働いていたので、通常以上に知識があります

・現在の仕事の関係上モデルやアイドル、女優さんとの付き合いがあり、最新の知識や当人たちの実践していることを知っている

・またアドバイスを求められることも多々あります

という人物です。

身バレを防ぐために詳細は書けない部分がありますが、あなたが憧れるタレントさんも実践している、それでいて誰にでも当てはまるシンプルで、ハッキリ言って意味のないネット上の情報に惑わされないちゃんとしたルールを、ここに書きます。

むしろダイエットを成功させたくない人は、500円も払わないで良いです。

本当に無駄になってしまいますし、クレームの元になってしまうので。

最後に「なぜ現代人は太りやすいのか」も解説しますので、もし気になった方はそこまで読んでみてください。

それではよろしくお願いいたします！

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